Comment ajuster correctement ses lunettes

Source d'inconfort sans doute la plus universelle chez les porteurs de lunettes, ces bestioles qui glissent sur le nez sont rarement plus qu'un grief, le produit d'une peau grasse ou de montures rebondies juste un peu trop lâches. Vous devrez peut-être plier les plaquettes de nez vers l'extérieur ou vers l'intérieur (si vos lunettes en sont équipées), puis resserrer les branches pour qu'elles épousent l'arrière de votre oreille. Pour les montures en plastique, préparez-vous à appliquer de la chaleur. Quelques ajustements judicieux mettront fin au cycle qui consiste à pousser vos lunettes à leur place toutes les quelques minutes.

Vos lunettes peuvent glisser de votre nez malgré les ajustements. Le poids de votre monture est peut-être trop important pour votre arête nasale. Des montures plus légères peuvent être une bonne idée, ou vous pouvez mettre des plaquettes de nez en silicone sur les lunettes. Ce n'est pas seulement irritant : une force excessive fait glisser les lunettes, et le flou qui en résulte exerce une pression inutile sur vos yeux si les verres se sont éloignés de leur position optimale pour la vision.

Les lunettes courbées ou tordues sont un autre fléau courant. Si vous constatez que l'une des branches de vos lunettes s'enfonce davantage dans votre oreille ou repose plus bas que l'autre sur la partie opposée de votre visage, il y a fort à parier que la monture a été légèrement courbée ou désaxée.

Pour y remédier, tenez fermement les montures dans la main dominante et pliez doucement le côté supérieur de la tempe gauche vers l'avant de la monture jusqu'à ce que les montures soient droites et égales sur votre visage. (Ce genre d'ajustement est généralement possible avec des montures en métal, qui sont souvent les lunettes de prédilection, mais les montures en plastique fonctionnent également, mais nécessitent un peu plus de soin et généralement un peu de chaleur).

En plus d'être bizarres, les lunettes irrégulières vous donnent une vision du monde en forme d'œil de poisson. Idéalement, les verres de vos lunettes doivent se trouver dans la bonne position, précisément devant votre œil. Si vous avez des montures de travers, il est préférable de les corriger immédiatement. Si le fait de les redresser ne vous aide pas, il est peut-être temps de faire appel à un professionnel. Sinon, vous risquez de trop plier vos lunettes et de les casser.

La raison la plus fréquente est une gêne ou une pression derrière les oreilles. Si les branches sont trop serrées autour de vos oreilles ou courbées dans la mauvaise direction, il suffit de plier légèrement les lunettes vers l'extérieur pour créer plus d'espace de respiration. Cette opération est rapide pour les montures métalliques, mais il est conseillé d'assouplir le plastique en le tenant avec un sèche-cheveux si vous ne voulez pas qu'il se fissure ou qu'il se fende.

Il en résulte une irritation chronique de la peau derrière les oreilles, des maux de tête et des douleurs de creusement. Si le repositionnement des lunettes au niveau des tempes à la maison n'apporte pas de soulagement, il se peut que les lunettes aient besoin d'être remodelées par un professionnel. Si vous portez des lunettes trop petites pour votre tête, vous risquez de souffrir de douleurs et d'irritations. Si vous ressentez toujours la même gêne, vous pouvez opter pour une monture plus grande.

Les montures de lunettes en métal sont généralement plus faciles à fixer car elles sont plus souples. Il n'est pas nécessaire de chauffer les montures en plastique pour les ajuster ; il suffit d'exercer une légère pression. Si vos montures sont trop larges ou trop basses sur votre visage, pliez les branches vers l'intérieur ou relevez les plaquettes de nez. Il est facile de procéder aux ajustements avec les mains, mais une pince à bec effilé est souvent utile pour des ajustements plus précis.

Les montures de lunettes en plastique ou en acétate, en revanche, ont besoin de chaleur pour devenir suffisamment souples pour s'ajuster. Passez quelques secondes au sèche-cheveux ou dans un bol d'eau chaude pour réchauffer légèrement les tempes ou les arêtes du nez. Cela les rendra flexibles et, une fois ramenées à température ambiante, elles devraient conserver leur nouvelle forme une fois refroidies. Ne surchauffez pas les montures en plastique, car vous risquez de les déformer et de les endommager.

Les montures de lunettes en plastique étant beaucoup plus difficiles à ajuster que celles en métal et la réparation de lunettes à monture en plastique mal ajustées pouvant s'avérer difficile une fois que le plastique a refroidi et durci, il est préférable de confier à un professionnel disposant des outils et des compétences nécessaires le soin de remodeler les montures en plastique pour qu'elles s'adaptent parfaitement à la morphologie de l'utilisateur. Si vous n'êtes pas à l'aise avec une source de chaleur, apportez la monture de lunettes non ajustable dans un magasin où se trouve une personne capable de remodeler les montures en plastique afin d'éviter de les endommager.

Il ne s'agit là que du strict nécessaire pour vous permettre d'effectuer des ajustements de base à domicile. Pour les montures en métal, rien n'est plus indispensable qu'une pince à bec effilé, qui permet d'effectuer des ajustements minuscules et précis. Les montures en plastique, en revanche, nécessitent un sèche-cheveux ou un bol d'eau chaude pour ramollir le plastique avant de pouvoir le plier. Un petit tournevis est également nécessaire pour serrer les vis, qui se desserrent inévitablement avec l'usage quotidien.

Lorsque vos lunettes commencent à glisser le long de votre nez, assurez-vous de travailler sur une surface plane afin d'éviter qu'elles ne tombent et ne se rayent. Si les ajustements sont fréquents, il est utile d'investir dans un kit de réparation de lunettes, qui comprend tous les outils dont vous aurez besoin. Souvent, vous pouvez éviter à une paire de lunettes onéreuse une réparation coûteuse en l'entretenant vous-même.

Le fait de resserrer les branches permet de resserrer une paire de lunettes mal ajustée qui a tendance à glisser le long de l'arête du nez. Le fait de plier vers l'intérieur et de serrer le plus possible les parties métalliques du bras de la branche gauche qui repose derrière vos oreilles les aidera à mieux rester en place. Vous pouvez le faire avec vos mains en frappant les branches avec vos ongles de pouce.

Toutefois, si vous avez un tournevis fin ou quelque chose de similaire à portée de main, vous obtiendrez de meilleurs résultats en appliquant une pression régulière sur une petite zone des branches métalliques tout en forçant le métal à sortir de la monture vers l'intérieur. Si vous avez des montures en plastique, le moyen le plus simple d'élargir et de desserrer les branches pour qu'elles s'adaptent mieux est de chauffer les zones où les branches s'enroulent autour de vos oreilles et de les plier pour qu'elles prennent une meilleure forme.

Pour réparer temporairement des branches de verre trop serrées, il faut les desserrer. Il arrive que les lunettes soient trop serrées. Si les branches d'un verre ou des deux verres vous paraissent gélatineuses, moisies et ternes, desserrez-les progressivement avant qu'elles ne vous fassent mal à la tête. Pour les branches en métal, tirez la branche vers l'extérieur. Pour les lunettes en plastique, utilisez de l'eau chaude ou un sèche-cheveux pour chauffer les branches et les plier lentement vers l'extérieur, millimètre par millimètre. Vérifiez souvent l'ajustement après une première courbure, car vous risquez de trop desserrer vos lunettes, ce qui les rendrait trop lâches.

Les cadres en plastique sont particulièrement vulnérables à la flexion excessive, alors prenez votre temps et vérifiez fréquemment l'ajustement. Soyez prudent si vous n'êtes pas sûr de la distance à parcourir, ce qui est souvent le cas lors d'une réparation pour une réparation. Déplacez les choses un peu à la fois plutôt que d'essayer de tout corriger en même temps.

Après chaque réglage, prenez le temps de vérifier l'ajustement. Mettez les lunettes et portez-les pendant quelques minutes pour voir comment vous les sentez. Vous pouvez les ajuster un peu plus si elles ne sont pas encore tout à fait à leur place. Les montures en plastique peuvent parfois changer légèrement de forme lorsqu'elles refroidissent ; laissez-les donc refroidir complètement avant de les tester.

En testant souvent l'ajustement, vous éviterez également de trop serrer les lunettes, ce qui pourrait affaiblir les montures ou soumettre le matériau à des contraintes. Un serrage continu sans amélioration de l'ajustement est un signal d'alarme. Si vous n'arrivez pas à obtenir un ajustement parfait, n'hésitez pas à faire appel à un professionnel pour les mesures correctives.

Si vos plaquettes de nez sont trop hautes ou trop basses, il suffit souvent de déplacer les lunettes d'un centimètre vers le haut ou vers le bas de votre visage pour que l'ajustement soit radicalement différent. Les plaquettes de nez réglables de vos montures métalliques sont probablement tout ce dont vous aurez besoin pour ajuster vos lunettes. Pliez-les vers l'avant et vers l'arrière avec l'ongle du pouce ou avec un outil de réglage de lunettes approprié et peu coûteux. Les plier vers l'arrière abaissera les lunettes sur votre visage, tandis que les plier vers l'avant les relèvera. Là encore, procédez à de petits ajustements, puis testez l'ajustement après chacun d'entre eux.

La hauteur de la plaquette nasale est une autre caractéristique qui affecte votre capacité à voir à travers vos lunettes. Un pont trop bas ou une lentille gauche trop basse risquent de déformer gravement votre vision, voire de la "couper", surtout si vous portez des verres progressifs. Si vous les relevez ou les ajustez un peu, vous serez agréablement surpris par le nouvel ajustement satisfaisant et la "sensation" des verres sur les globes oculaires.

Si les coussinets, qui doivent se trouver de chaque côté de votre nez, sont trop serrés ou trop lâches, une petite modification peut les rendre plus confortables. S'ils pincent un peu, élargissez l'espace entre les branches du verre et les coussinets ; s'ils glissent le long de votre nez lorsque vous les mettez, réduisez légèrement l'espace entre les verres ajustés en les courbant l'un vers l'autre, un peu comme la trompe d'un papillon. Cela permet de faire basculer les lunettes vers l'arrière et de redistribuer le poids vers l'arête du nez plutôt que vers les coussinets.

Le confort est également une préoccupation, car un point de pression à l'endroit où la monture de vos lunettes repose sur votre nez peut rapidement devenir douloureux ou laisser une marque rouge à l'endroit où les lunettes ont reposé. Jouer avec le coussinet nasal et modifier sa taille pour qu'il s'adapte plus confortablement aux contours de votre visage vous assurera un meilleur ajustement et une meilleure portabilité tout au long de la journée.

Parfois, les coussinets ne sont pas à la hauteur, surtout lorsqu'ils sont vieux et usés. Même si vous procédez à de nombreux ajustements, vous constaterez peut-être que des coussinets fissurés, décolorés et inconfortables doivent être remplacés.

Les plaquettes nasales peuvent sembler banales, mais certaines sont entièrement fabriquées en silicone et d'autres en gel, ce qui peut procurer une sensation de confort améliorée et durable par rapport à des plaquettes nasales en plastique plus petites et plus rapprochées les unes des autres. Les plaquettes nasales trop étroites ou mal ajustées peuvent être facilement remplacées à un coût modique par vous-même à la maison ou par une visite de quelques minutes chez votre opticien (gratuite ou bon marché).

Gardez-les en bon état si vous voulez qu'elles durent : un nettoyage quotidien (avec un chiffon en microfibres et un nettoyant pour lentilles) réduira les rayures et les taches, et une inspection régulière de l'ajustement de la monture vous permettra de faire des ajustements mineurs avant que le problème ne s'aggrave. Gardez les montures en plastique à l'abri de la chaleur extrême, qui peut les déformer ou les fissurer.

L'entretien de vos lunettes n'est pas aussi important que vous le pensez au premier abord ; il vous permet de conserver l'aspect neuf de vos lunettes et d'économiser de l'argent sur les réparations ou les remplacements qui seraient autrement nécessaires. Une cornée ratatinée est nécessaire dans la vie d'une personne, c'est pourquoi vous devez prendre soin de vos lunettes pour continuer à pouvoir compter sur elles et les maintenir en bon état afin de pouvoir voir clairement à long terme.

Fini le temps où il fallait trimballer des vis de lunettes mal serrées qui faisaient vaciller les lunettes. Le problème des vis desserrées peut être facilement résolu à l'aide d'une petite vis à lunettes pour resserrer les vis périodiquement.

Les cadres tiendront bien. Si vos vis semblent se resserrer régulièrement, vous pouvez opter pour une quantité minimale de vernis à ongles transparent ou d'adhésif frein-filet pour les maintenir serrées.

Certaines décisions peuvent être prises immédiatement à la maison ; par exemple, les montures équilibrées fonctionnent bien, mais si les montures sont très courbées, fissurées ou compromises dans leur intégrité, des ajustements plus importants doivent être effectués chez l'opticien ; c'est-à-dire qu'elles peuvent potentiellement se casser si elles ne sont pas réparées par un opticien. De nombreux opticiens disposent de cintreuses de style Louisville pour corriger les montures ondulées ou de clés à molette pour réparer les fils pliés des montures plus anciennes et plus lentes.

Essayez tous les ajustements ci-dessus, mais un ajustement professionnel pourrait faire l'affaire si vos lunettes ne vous vont toujours pas. Et si ce n'est pas le cas, demandez un ajustement professionnel. Vous avez le droit d'avoir des lunettes qui vous vont et qui vous vont bien. Si ce n'est pas le cas, il vous sera difficile, voire impossible, de voir correctement et vous risquez même d'avoir des maux de tête. C'est ennuyeux, frustrant et inconfortable.

À ce stade, vous savez (espérons-le) comment procéder à cet ajustement. Vos lunettes devraient maintenant se sentir mieux sur leur monture et vous devriez remarquer que ce qui est, après tout, une usure quotidienne est un peu moins tolérable. Vous devrez continuer à faire ces petits ajustements jusqu'à ce qu'ils soient parfaits. Voilà, mes amis, à quoi ressemble le braille et à quoi il ressemble.

Veuillez noter que si vos cadres ne fonctionnent pas ou si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire, il est toujours préférable d'obtenir l'avis d'un professionnel. Mais s'il ne s'agit que de réparations mineures, vous pouvez les effectuer.