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    Wie man sich an eine neue Brille gewöhnt: Tipps und Tricks
    Eye Care, Eyeglasses

    Wie man sich an eine neue Brille gewöhnt: Tipps und Tricks

    Wie man sich an eine neue Brille gewöhnt

    Aktualisiert am 5. Januar 2025 - Heba von Kraywoods


    Eine verschreibungspflichtige Brille soll Ihnen helfen, klarer und besser zu sehen, aber haben Sie schon einmal eine Brille aufgesetzt und sich dabei unwohl gefühlt? Der Gedanke, eine neue Korrektionsbrille, eine Blaulichtbrille oder eine Lesebrille aufzusetzen, kann unangenehm sein, da Sie eine neue, angepasste Sicht und ein neues Gestell erleben werden. Sie werden vielleicht feststellen, dass die Dinge um Sie herum nicht mehr so aussehen wie vorher. Machen Sie sich keine Sorgen, das ist völlig normal.

    Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihre Augen an eine neue Brille gewöhnt haben und sich beim Tragen wohlfühlen. Bei vielen kann dieses Problem jedoch eine Weile andauern. Das anfängliche Unbehagen will einfach nicht verschwinden. Die Frage ist: Kann das behoben werden? Lassen Sie uns herausfinden, wie lange es dauert, sich an eine neue Brille zu gewöhnen, und mit welchen Herausforderungen Sie möglicherweise konfrontiert werden:

    1. Mögliche Probleme mit neuen Brillen
    2. Wie lange dauert es, bis man sich an eine neue Brille gewöhnt hat?
    3. Kann möglicherweise etwas schief gehen?
    4. Sicherheit bei der Umstellung auf eine neue Brille
    5. Tipps für die Gewöhnung an eine neue Brille
    6. Wann sollten Sie Ihren Optiker kontaktieren?

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    Mögliche Probleme mit neuen Brillen

    Augenbelastung durch eine neue Brille? Das KANN passieren und wird es auch meistens. Aber wie lange dauert es, bis man sich an eine neue Brille gewöhnt hat? Das werden wir später beantworten. Je nach Art der Brille und der in den Gläsern enthaltenen Sehkraft können Sie mit einer neuen Brille verschiedene Probleme haben. Aber keine Sorge, Sie können und werden sich an Ihre neue Brille gewöhnen. Hatten Sie schon einmal eines der folgenden Probleme?

    1. Überanstrengung der Augen

    Wenn Sie eine neue Brille tragen, kann es sein, dass Sie Probleme mit den Augen haben. Das passiert normalerweise bei jedem. Aber keine Sorge, Sie können sich nach kurzer Zeit an die neue Brille gewöhnen. Die Symptome einer Überanstrengung der Augen können von schmerzenden, müden, brennenden oder juckenden Augen bis hin zu Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und die Augen offen zu halten, reichen. Dabei handelt es sich jedoch um schwerwiegende Fälle, bei denen Sie höchstwahrscheinlich nur leichte Beschwerden haben werden.

    Mann mit Hand auf dem Kopf, nachdem die neue Brille die Augen überanstrengt hat.

    2. Verzerrung

    Verschwommene Sicht mit neuer Brille? Mehrere Teile Ihres Sehvermögens können sich leicht verändern. Die größte Auswirkung hat die Entfernung des Objekts von Ihnen. Visuelle Verzerrungen werden in den meisten Fällen durch eine Änderung Ihrer optischen Verschreibung verursacht. Dies kann dazu führen, dass Ihr Sehvermögen verschwommen wird. Aber keine Sorge, das ist nur vorübergehend.

    Frau mit neuer Brille, die eine Sehverzerrung aufweist

    3. Fishbowl

    Für diejenigen, die mit dem Begriff nicht vertraut sind: Der Fishbowl-Effekt bedeutet, dass Ihre Sicht an den Rändern gebogen wird. Es ist, als würde man direkt in ein Fischglas schauen. Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen der tonnenförmigen Verzerrung und dem Fishbowl-Effekt, da sie nicht dasselbe sind. Bei der tonnenförmigen Verzeichnung ist die Mitte des Bildes im Vergleich zu den anderen Teilen leicht vergrößert. Dies hängt von der Art der Linsen ab, die Ihnen verschrieben wurden.

    4. Tiefenwahrnehmung

    Tiefenwahrnehmung: Unscharfe Entfernungen mit der neuen Brille? Anfänglich kann es schwierig sein, zu erkennen, wie nah oder fern ein Objekt ist. Aber auch das passiert jedem, der eine neue Brille trägt. Es dauert eine Weile, bis Sie sich an Ihr neues Sehvermögen gewöhnt haben, und es ist ganz normal, dass solche Effekte auftreten.

    Klare Sicht mit neuer Brille

    5. Kopfschmerzen

    Von einer neuen Brille wird mir schwindelig! Das kann passieren, und der Schwindel kann auch zu Kopfschmerzen führen. Dies ist das schwerwiegendste und besorgniserregendste Problem von allen. Sie sollten sich direkt an Ihren Augenarzt wenden, wenn Sie nach dem Tragen einer neuen Brille Kopfschmerzen haben.

    Mann vor einem Computer mit Korrektionsbrille, der seine Augen überanstrengt und ermüdet

    Wie lange dauert es, bis man sich an eine neue Brille gewöhnt hat?

    Jetzt kommt die Millionen-Dollar-Frage, auf die alle gewartet haben: Wie lange dauert es, bis man sich an eine neue Brille gewöhnt hat? Die meisten Augenärzte werden Ihnen sagen, dass es zwei bis drei Tage dauert, sich an eine neue Brille zu gewöhnen: eine typische oder übliche Änderung der neuen Sehstärke. Um sich an die neue Brille zu gewöhnen, kann die Eingewöhnungszeit jedoch in manchen Fällen bis zu zwei Wochen dauern. Nach 2 oder 3 Tagen können und sollten Sie Ihre Brille und Ihre Augen überprüfen lassen, wenn Sie immer noch starke Beschwerden haben.

    Achten Sie darauf, dass es bei manchen Menschen länger als zwei bis drei Tage dauern kann, bis die Sehkraft wieder ausgeglichen ist. Wenn dies Ihre erste Brille ist Korrektionsbrille oder wenn sich Ihre Sehstärke stark verändert hat oder wenn Sie von Einstärkengläsern auf Gleitsichtgläser umsteigen, sollten Sie sich etwa 2 bis 3 Wochen Zeit nehmen, um sich an die neue Brille zu gewöhnen.

    Kann möglicherweise etwas schief gehen?  

    Sie müssen verstehen, dass die Gewöhnung an eine neue Brille in der Regel einige Zeit in Anspruch nimmt. In zwei Fällen kann es zu einer vorübergehenden Sehverzerrung kommen:

    1. Zum ersten Mal überhaupt eine Brille tragen.
    2. Umstellung von einer Verschreibung auf eine andere.

    Unabhängig davon, welchen Weg Sie einschlagen, können viele Probleme auftreten. Einige kleinere Probleme werden auftreten, bis sich Ihre Augen automatisch an die neue Brille gewöhnt haben. Diese verschwinden in der Regel sehr bald wieder. Ihre Augen und Ihr Gehirn brauchen Zeit, um neue Bilder und eine klarere Sicht zu verarbeiten. Wann haben Sie das letzte Mal Ihre neue Sehstärke geändert? Probieren Sie jetzt zum ersten Mal eine Brille an? In jedem Fall braucht Ihr Gehirn vielleicht ein oder zwei Tage, um die neuen scharfen Bilder zu verarbeiten. In der Regel haben Sie Ihre Sehschwäche schon seit einiger Zeit kompensiert, und Ihr Gehirn wird sich automatisch und recht schnell an die neue Brille gewöhnen.

    Mann, der sich eine verschreibungspflichtige Brille aufsetzt, mit unscharfem Hintergrund

    Außerdem kann Astigmatismus weitere Komplikationen verursachen. Zwischen den Augenuntersuchungen kann das Alter die Veränderungen in Ihrer Sehkraft beschleunigen. Die Augen können sich auch im Laufe des Tages verändern, da sie müde werden oder auf andere Umweltfaktoren reagieren.

    Außerdem kommt es bei vielen Menschen zu einer Verzerrung der Sicht, wenn sie zum ersten Mal eine polarisierte Sonnenbrille tragen, da sie nicht an den Polarisationsfilter in den Gläsern gewöhnt sind. Die Anpassung an eine neue Sonnenbrille sollte schnell gehen und nicht länger als ein paar Tage dauern.

    Außerdem kann der Wechsel zwischen zwei völlig unterschiedlichen Formen Probleme verursachen. Wenn Sie zum Beispiel von einer rechteckigen zu einer runden Fassung wechseln oder umgekehrt, kann sich die Krümmung der Brillengläser verändern. Auch der Wechsel von einer kleinen zu einer großen Fassung kann Ihr peripheres Sehen verändern. Ein Optiker kann das Rezept an die Form anpassen. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis Sie sich an die neue Brille gewöhnt haben. Auch wenn die neue Brille Ihr Sehvermögen nicht beeinträchtigt, kann es einige Tage dauern, bis Sie sich an die neue Brille gewöhnt haben.

    Optiker, der das Gestell einer Korrektionsbrille anpasst

    Ein weiteres Problem, auf das Sie achten sollten, ist eine falsche neue Sehstärke beim Wechsel der Brille. Wenn Sie nicht wissen, wie man ein Brillenrezept liest, fragen Sie nach! Dies ist der Fall, wenn Ihre Brille Ihre Sehkraft über- oder unterkorrigiert. In diesem Fall können Sie sich nicht an die neue Brille gewöhnen. Fehler bei der Augenuntersuchung, bei der Messung oder bei der Herstellung der Brille selbst können zu einer falschen Verschreibung führen.

    Trotz der überwiegend digitalen Herstellung von Brillengläsern und der Sorgfalt des Optikers bei der Vermessung können manchmal menschliche Fehler auftreten. In diesen Fällen werden Sie, egal wie viel Zeit Sie sich nehmen, um sich an die neue Brille zu gewöhnen, immer wieder Probleme mit Ihrem Sehvermögen haben.

    Ein allgemeiner Tipp: Wenn Sie eine neue Brille tragen, sollten Sie auf die visuellen Auswirkungen achten, die Sie erleben. Wenn Sie feststellen, dass sich die Sehschärfe oder das Unbehagen nicht innerhalb von 5 bis 7 Tagen verbessert, kann dies ein Zeichen für eine falsche Sehstärke sein. Bei bifokalen Linsen oder Gleitsichtgläsern kann dieser Prozess länger dauern. Geben Sie sich also 2 bis 3 Wochen Zeit, um sich an die Brille zu gewöhnen. Wenn diese Probleme weiterhin bestehen, sollten Sie Ihren Optiker aufsuchen, damit er das Rezept überprüfen oder Ihre Sehkraft erneut testen kann, um sicherzustellen, dass Ihre neue Brille perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

    Sicherheit bei der Umstellung auf eine neue Brille

    Alles, was mit unserer Gesundheit zu tun hat, kann ziemlich beängstigend sein. Deshalb denken wir sofort daran, wie wir uns schützen können. Sie wissen ja, was man sagt: Sicherheit geht vor! Ties sind die kleinen Dinge, auf die Sie achten müssen. Achten Sie beim Autofahren, beim Gehen auf unebenem Boden oder auf Treppen auf sich. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie mit unsicheren Maschinen arbeiten oder Aufgaben erledigen, die Konzentration erfordern.

     

    Halten Sie sich bei unklarer Sicht von Gefahren fern. Besser noch: Bitten Sie jemanden, Ihnen zu helfen! Dagegen ist nichts einzuwenden. Denken Sie daran, dass die Eingewöhnungszeit etwas länger dauern kann, wenn Sie Gleitsichtgläser haben oder Ihre neue Brille eine Zweistärkenbrille ist. Am Ende des Tages ist Ihre gesundheitliche Sicherheit das Wichtigste.

    eine Brille, die auf einem aufgeschlagenen Notizbuch und einem auf dem Schreibtisch liegenden Stift liegt

    Tipps für die Gewöhnung an eine neue Brille

    Gibt es Lösungen für dieses Dilemma? Viele Menschen fragen sich wahrscheinlich: Was kann man am besten tun, um sich mit den Augen und dem Gehirn an die neue Brille zu gewöhnen? Hier ist, was Sie tun können:

    1. Tragen Sie sie so oft Sie können

    Tragen Sie die neue Brille als Hauptbrille und achten Sie darauf, dass Sie sie tagsüber mehrere Stunden hintereinander tragen. Wenn Sie versuchen, den Einstieg zu erleichtern, indem Sie sie mit Ihrer bisherigen Brille austauschen, dauert es viel länger, sich an die neue Brille zu gewöhnen. Setzen Sie die Brille gleich nach dem Aufstehen auf, dann gewöhnen sich Ihre Augen leichter an das neue Sehen. Warten Sie mit dem Tragen der Brille nicht bis zum späten Abend, denn dann sind Ihre Augen und Ihr Gehirn vielleicht schon müde und es fällt Ihnen schwerer, die alte Brille abzusetzen und sich an die neuen Gläser zu gewöhnen.

    2. Stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen Rahmen haben

    Ihre neue Brille sollte sich gut an Ihr Gesicht anpassen. Ein wichtiger Ratschlag wäre, ein Gestell zu wählen, das gut zu Ihrer Gesichtsform passt. Es ist wichtig, dass Ihre Brille zu Ihren Gesichtszügen passt. Lernen Sie also die Brille für Ihre Gesichtsform kennen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gestell unbequem ist oder nicht optimal sitzt, sollten Sie Ihren Optiker aufsuchen, um die Brille richtig anpassen zu lassen.

    3. Neue Bereiche in Ihren Linsen finden und nutzen

    Wenn Sie eine Gleitsichtbrille tragen, müssen Sie neue Bereiche in Ihren Gläsern finden und nutzen, anstatt den Platz zu verwenden, der am günstigsten ist. Bei Gleitsichtgläsern gibt es im Wesentlichen drei Sehbereiche:

    • Entfernung
    • Zwischenbericht
    • In der Nähe von

    Testen Sie die verschiedenen Sehbereiche in Ihren Brillengläsern, indem Sie durch verschiedene Teile des Brillenglases schauen, ohne den Kopf zu bewegen oder zu neigen. So können Sie herausfinden, wo sich Ihre Sehzonen im Glas befinden, und sie richtig einsetzen.

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    4. Halten Sie Ihre neue Brille sauber

    Vielleicht haben wir jetzt die Energie dafür, aber die Brille sauber zu halten ist eine gute Möglichkeit, sich an eine neue Brille zu gewöhnen. In manchen Situationen wissen wir: "Von einer neuen Brille wird mir schwindelig", aber wussten Sie, dass schmutzige Gläser eine der Hauptursachen für Schwindel sind? Tragen Sie immer ein Mikrofasertuch und ein Linsenspray bei sich, denn man weiß nie, wann man sie braucht. Achten Sie darauf, keine Papiertücher zu verwenden, da diese Kratzer auf den Gläsern verursachen können. Die richtige Pflege Ihrer Brille und die Kenntnis der Vor- und Nachteile von Korrektionsbrillen sind entscheidend für einen reibungslosen Übergang zu Ihrer neuen Brille.

    5. Schützen Sie Ihre neue Brille  

    Unser letzter Tipp zur Gewöhnung an eine neue Brille ist ganz einfach. Er hat nichts damit zu tun, dass Sie die Brille aufhaben. Ganz im Gegenteil: Wenn Sie Ihre Brille nicht tragen, sollten Sie sie in einem Etui aufbewahren, vor allem, wenn Sie sie mit sich herumtragen. Man weiß nie, wann die nächste Person einen anrempelt und die neue Brille beschädigt, so dass sie nicht mehr perfekt eingestellt ist oder nicht mehr richtig auf dem Gesicht sitzt.  

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    Wann sollten Sie Ihren Optiker kontaktieren?

    Niemand hat behauptet, dass die Anpassung an eine neue Brille ein einfacher Prozess ist. Im Gegenteil, um sich an eine neue Brille zu gewöhnen, sollte man eine Art Schmerz empfinden. Das dauert aber nicht ewig. Der Zeitraum reicht von mindestens drei Tagen bis zu maximal zwei Wochen. Es KANN aber auch länger dauern, wenn Sie zwischen Linsen und Brille wechseln. Sollten Sie sich also an einen Augenoptiker wenden? Aber sicher, unter einer Bedingung. Wenn der Augenschmerz, die Kopfschmerzen, die Übelkeit und die verzerrte, verschwommene Sicht nicht innerhalb der ersten zwei Wochen verschwunden sind, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden. Ihr Optiker wird wissen, wie man die Augenrezeptur liest und somit das Problem erkennen, mit dem Sie möglicherweise konfrontiert sind.


    Der Kauf einer neuen Korrektionsbrille ist aufregend, aber denken Sie daran, anfangs geduldig zu sein. Geben Sie sich, Ihren Augen und Ihrem Gehirn genügend Zeit, sich an die Brille zu gewöhnen.

    Stellen Sie sich vor, Sie kaufen ein neues Paar Laufschuhe. Wenn Sie sie zum ersten Mal tragen, sind sie vielleicht nicht besonders bequem, bis sich Ihre Füße an sie gewöhnt haben und Sie sie nach einer gewissen Zeit gerne tragen. Das Gleiche gilt für Ihre Brille: Denken Sie immer daran, dass Sie sich möglicherweise erst an die neue Sehkraft gewöhnen müssen. Wenn es dann soweit ist, wird es sich auf jeden Fall lohnen.

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